연극치료란?
이야기, 역할, 즉흥극, 움직임 등 연극의 요소를 활용해 감정과 관계를 탐색하는 심리치료입니다. 예술적 완성도보다 참여자의 경험과 안전한 표현을 중요하게 생각합니다.
이런 고민을 함께 다룹니다
- 자신의 감정을 말로 표현하기 어려운 경우
- 대인관계·사회적 상황에서 다른 반응을 연습하고 싶은 경우
- 자기 이해와 자신감, 가족 간 소통을 키우고 싶은 경우
상담에서는 무엇을 하나요?
몸과 마음을 풀어주는 활동으로 시작해 이야기 만들기, 인물 표현, 역할 바꾸기 등을 경험합니다. 활동 후 느낀 점을 나누고 실제 생활과 연결합니다. 개인·짝·집단·가족 참여 방식은 센터와 협의합니다.
진행 과정
- 문의·예약 — 상담 대상과 고민, 가능한 시간을 알려 주세요.
- 초기 면담 — 현재 상황과 생활환경을 살피고 목표를 함께 정합니다.
- 맞춤 진행 — 필요한 상담·검사·활동을 협의하고 진행합니다.
- 변화 점검 — 일상에서의 변화와 남은 과제를 돌아보며 이후 계획을 세웁니다.
방문 전 알아두세요
최근의 어려움과 도움받고 싶은 내용을 간단히 정리해 오시면 좋습니다. 이전 검사나 상담 경험이 있다면 알려 주세요. 상담 시간·횟수·비용과 제공 프로그램은 센터와 개인의 상황에 따라 달라지므로 예약 시 안내받으세요.
자주 묻는 질문
연기를 잘해야 하나요?
연기 경험이나 재능은 필요하지 않습니다. 편안한 수준의 움직임과 이야기에서 시작합니다.
힘든 경험을 꼭 재현해야 하나요?
원치 않는 표현을 강요하지 않습니다. 참여자의 준비와 안전을 고려해 상징적 이야기나 다른 활동을 선택합니다.
역할과 이야기로 경험하는 활동
- 이야기 속 인물을 통해 다양한 감정 표현하기
- 서로의 역할을 바꾸어 다른 관점에서 상황 바라보기
- 안전한 가상의 장면에서 새로운 말과 행동 시도하기
참여 방식은 함께 정합니다
무대에서 공연하거나 자신의 경험을 공개해야 하는 활동은 아닙니다. 불편한 장면은 멈추거나 다른 표현으로 바꿀 수 있으며, 개인·집단 진행 여부는 센터에 확인해 주세요.