처음엔 이야길 하는 것 자체가 고통스러웠어요.
1차 ,2차는 정말 힘들어서 2틀은 혼란스러웠는데 상담 때마다.
회차를 거듭할수록 안정적이고 안전한 느낌을 받고
편하게 상담을 이어갈수록 털어내고 해소되는 감정을 느끼고
점점 가벼움을 느끼게 되었습니다.
현재 상황 과거 상황을 되짚어보고, 스스로 현재를 인지할 수 있는 힘이 길러지고
자신에게 집중할 수 있는 시간이 늘어갔습니다.
여유가 생기고 인정하는 것이 쉬워지고 받아들이고 수용하니
차분해지고 생각들이 덜어지는 경험이 됐습니다.
추천하고싶어요. 이겨내기 힘들다면 도움받는 게 현명한 선택 같습니다.
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